La vejez, a menudo percibida como una etapa de declive, puede ser un periodo de reinvención y actividad, gracias a la flexibilidad, tanto física como mental. Graciela Zarebski, reconocida gerontóloga y pionera en Latinoamérica en la reflexión sobre los procesos de envejecimiento, ha dedicado su carrera a explorar cómo mantener una vejez activa, digna y…
“Donde pones tu atención, pones tu energía”. Desde que leí esta frase en el libro “Deja de ser tú” de Joe Dispenza, he comenzado a prestarle, justamente, más atención a mis pensamientos. Cuando despierto, ¿cuál es el primer pensamiento que activo?, ¿qué es lo primero que hago?, ¿reparo en la falta o en la abundancia?,…
En 1994, la OMS proclamó el 21 de septiembre como el Día Mundial del Alzheimer. Desde entonces, cada año en esta fecha y durante el mes de septiembre, se trabaja para contribuir a la difusión de información para la población general acerca de esta enfermedad, colaborar en el diagnóstico temprano, la prevención, la asistencia y…
*Por Sol Rodríguez Maiztegui Hace tiempo que vengo tratando de “cambiar la vista del punto”, en palabras de Estanislao Bachrach, neurocientífico y divulgador. Llevo una década buceando en el mundo de la vejez, de la gerontología, de las personas mayores o como queramos denominarlo y, si bien tengo más preguntas que certezas, siento, percibo, intuyo…
Unas semanas atrás se viralizó un video de un profesional que hablaba acerca de la importancia de la actividad física y de cómo esto influye en la salud cognitiva de los adultos mayores. Decía que hacer sudokus y crucigramas solo te convertiría en un experto en ese tipo de juegos y que lo más importante…
Me gusta pensar, soñar, sentir en la piel, en las invisibles hebras de un cuerpo que se confunde con la nada, que El Club de la Porota es una poesía. ¿Qué es la poesía?, ¿son las palabras, las lenguas, quienes las esbozan?, ¿son esos instantes en donde nos fundimos en mundo de los sin tiempos?,…
“Jayus”, es un sustantivo de origen indonés y hace referencia a un chiste tan malo que no te queda otra que reír. “Resfeber” es también un sustantivo, esta vez sueco, que describe el inquieto latir del corazón de un viajero antes de emprender un camino. “Ubuntu”, otro sustantivo de la lengua africana Bantú Nguni, en esencia significa encuentro mi valía en tí y tú la encuentras en mí. Los noruegos cuentan con el famoso nombre propio de “Utepils” que significa tomar cerveza al aire libre. “Yu Yi”, en mandarín es el anhelo de volver a sentir con la intensidad de un niño. Cada cultura, cada comunidad y cada persona tiene su propia paleta de palabras para describir, en muchos casos, emociones. En su libro “El poder de las palabras” el experto en neurociencias, Mariano Sigman, asegura que “descubrir y crear nuevas palabras es una de las maneras más efectivas de tomar el timón de la experiencia emocional”.
Nyad, con Annette Bening y Jodie Foster. Producción estrenada por la plataforma Netflix y nominada al Óscar. El film gira en torno de la nadadora de aguas abiertas Diana Nyad, famosa por haber sido la primera persona en cruzar a nado los 170 kilómetros que separan a Cuba de Key West, estado de Florida. Logro que se agiganta por haberlo conseguido a los 64 años, tras fracasar en cuatro intentos previos. Hasta aquí una brevísima reseña. Le propusimos al Gringo Ramia ver la película con los lentes de El Club de la Porota y que después escribiera algo. Y a lo Gringo, no sólo escribió con esa impronta preguntona que lo caracteriza sino que además coloreo sus palabras de poesía. ¿Disfrutamos juntos? Gracias por estar del otro lado, abrazo inmenso.
Porota.
Cada uno vive los finales del año como puede. Hay tantos mundos como personas habitan este suelo, y si bien somos diferentes, lo cierto es que más allá de las individualidades cerrar etapas, momentos, recorridos, no es sencillo. Por suerte soy una mujer que he podido ir aprendiendo de mis recorridos, de mis aciertos y…
Tengo un amigo al que le gusta agendar encuentros para charlar. Él los llama “Cafés Creativos”. Se trata, nada más y nada menos, que de planificar momentos para hablar con otros, y así poder hablar con uno mismo. Hablar con otras personas en su hábitat natural (sin mediaciones tecnológicas) y estar predispuestos a escuchar y respetar lo que mi interlocutor/a tenga para aportar sin juicios o faltas de respeto, forma parte del arte de conversar y forma parte de un entrenamiento para aprender a escuchar y escucharnos.
