Hoy no es un día más en la agenda de El Club de la Porota. Como cada año renovamos nuestro compromiso de pensarnos como lo que somos, personas que envejecemos con una historia. Los relatos nos configuran, las conquistas nos definen, los caminos nos trazan nuevas oportunidades, nuevos desafíos, nuevas formas de vivir. Tomamos lo…
“Jayus”, es un sustantivo de origen indonés y hace referencia a un chiste tan malo que no te queda otra que reír. “Resfeber” es también un sustantivo, esta vez sueco, que describe el inquieto latir del corazón de un viajero antes de emprender un camino. “Ubuntu”, otro sustantivo de la lengua africana Bantú Nguni, en esencia significa encuentro mi valía en tí y tú la encuentras en mí. Los noruegos cuentan con el famoso nombre propio de “Utepils” que significa tomar cerveza al aire libre. “Yu Yi”, en mandarín es el anhelo de volver a sentir con la intensidad de un niño. Cada cultura, cada comunidad y cada persona tiene su propia paleta de palabras para describir, en muchos casos, emociones. En su libro “El poder de las palabras” el experto en neurociencias, Mariano Sigman, asegura que “descubrir y crear nuevas palabras es una de las maneras más efectivas de tomar el timón de la experiencia emocional”.
¿Qué pasa con los tiempos de la vejez en la era del doble click, de la instantaneidad, de la fugacidad? Los viejos y viejas no están exentos a la rapidez de las cosas. Porota se ve corriendo de un lado para el otro y decide poner una pausa y contemplar, contemplarse, conquistar el silencio y respirar.
Enero es un mes #random, como le gusta decir a las juventudes de hoy. Random significa aleatorio. Sólo que queda más tuki, tuki decirlo así: random, pronunciando fuerte la letra R. Es un mes fresco, aunque haga calor. Es un mes en el que me tienta, improvisar; manejarme con frescura. La no rutina de los aires de verano me invita a jugar a las vacaciones. Mi casa es mi all inclusive, aún en pleno centro, aún en plena ciudad. Todo depende de cómo planifique mi día: “hoy, cine y pururú en el living”, “mañana recorrido junto a las chicas por los principales museos de Nueva Córdoba”, “el viernes pic nic con los nietos en el Parque del Kempes”. Me gusta sentirme turista en mi ciudad. Me imagino recorriéndola como si me perdiera en calles desconocidas. Dejo el celular y me manejo con lápiz, anteojos y mapa en mano. A la antigua.
En el 2020 y 2021 impulsamos (gracias a la confianza en nuestro trabajo, de la Fundación Navarro Viola) la iniciativa VOCES MAYORES. El objetivo fue (y sigue siendo) visibilizar las vejeces reales, darle voz, y sobre todo hackear las ideas, representaciones, prejuicios que tenemos asociados a la vejez y a las vejeces. Ustedes saben de lo que hablo queridos y queridas envejecientes. No basta sólo con expresar una y otra vez la importancia de mirar y asimilar el proceso de envejecimiento desde un paradigma diferente al que nos trajo hasta aquí sino que también debemos pensar estrategias para que las personas mayores del presente; ¡sí! vos, ella, yo, él, nosotros, todos y todas, nos animemos a ocupar espacios que, creemos, no nos pertenecen.
¿Cuáles son las barreras invisibles que nos impiden ver la belleza de la vejez? ¿Qué miedos se esconden en la mirada hacia los rostros arrugados, a la lentitud en el andar, a los viejos de la vida? Hoy te quiero invitar a visibilizar lo invisible, a ver más allá de lo que se ve, a envejecer aprendiendo.
Cada uno vive los finales del año como puede. Hay tantos mundos como personas habitan este suelo, y si bien somos diferentes, lo cierto es que más allá de las individualidades cerrar etapas, momentos, recorridos, no es sencillo. Por suerte soy una mujer que he podido ir aprendiendo de mis recorridos, de mis aciertos y…
Tengo un amigo al que le gusta agendar encuentros para charlar. Él los llama “Cafés Creativos”. Se trata, nada más y nada menos, que de planificar momentos para hablar con otros, y así poder hablar con uno mismo. Hablar con otras personas en su hábitat natural (sin mediaciones tecnológicas) y estar predispuestos a escuchar y respetar lo que mi interlocutor/a tenga para aportar sin juicios o faltas de respeto, forma parte del arte de conversar y forma parte de un entrenamiento para aprender a escuchar y escucharnos.
¡Hola queridos y queridas envejecientes! En esta ocasión seré breve porque tenemos mucho espacio que ocupar. Deseamos compartir la voz de Gustavo Zunino, un amigo gerontólogo, recreólogo y artista que impulsa la iniciativa DANZAN LAS PLAZAS en Ciudad de Buenos Aires. Una propuesta para personas mayores que seguro tiene sus repetidoras en diferentes puntos de nuestro país y el mundo (obviamente con distintas improntas y variables) porque la música, la risa, la danza, la espontaneidad y la plaza están en todos lados. ¡A disfrutar! Con cariño,
Porota.
Cecilia Giambartolomei es docente y miembro de la Red Latinoamericana de Risoterapeutas. Hace tiempo se puso en contacto con el Club de la Porota con el propósito de divulgar los beneficios de la terapia de la risa. Hoy nos cuenta acerca de sus ventajas. Guardamos sus palabras especialmente para este momento del año en el que, intuyo estamos algo abrumados, cansadas, resignados… Necesitamos conectar con la risa, ese gesto tan natural que por momentos olvidamos. ¿Reír hace bien?, te preguntarás ¡Claro que hace bien! Y por eso Ceci nos lo recuerda en el texto que te compartimos. Reír es salud y no tiene precio. Ja, ja, ja, ja. Envejecientes, ¡a reír se ha dicho!
Porota.
